Hatha Yoga Wini Style
Hatha Yoga – mit einer Prise Leichtigkeit.
In meinem Unterricht geht es um klare Ausrichtung, bewusste Bewegung und die Freude am Spüren.
Jede Asana wird achtsam aufgebaut, sodass Kraft und Stabilität aus der Tiefe entstehen können.
Dynamische Vinyasa-Flows bringen Energie in den Kreislauf, aktivieren die Muskulatur und machen den Kopf frei.
Der Atem führt dich durch die Bewegung und verbindet dich mit dem Moment – bis Körper, Geist und Atem im Einklang sind.
Mein Unterricht ist lebendig, ehrlich und offen für alle – ganz gleich, ob Einsteiger*in oder erfahrener Yogi.
Hatha Yoga Wini Style steht nicht für Perfektion, sondern für Begegnung: mit dir selbst, mit deinem Körper und mit dem, was dich bewegt.
Komm, atme, bewege dich – und spüre, wie Leichtigkeit entsteht.
Lunch Flow
Dein Energie-Reset zur Mittagszeit.
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Der Lunch Flow nach Hatha Yoga Wini Style ist ideal für alle, die viel sitzen – oder sich in der Mittagspause einfach bewegen, atmen und auftanken möchten.
Die Energie kommt wieder in Fluss: Körper und Geist werden belebt, der Kopf wird klar, Konzentration und Leichtigkeit kehren zurück.
Probier es aus – du wirst spüren, wie neue Kraft und Klarheit dich mit Schwung durch den Nachmittag tragen.
Early Bird
Starte wach, klar und gut gelaunt in den Tag.
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Der Early Bird nach Hatha Yoga Wini Style bringt deinen Kreislauf in Schwung, weckt Körper und Geist und schenkt dir Klarheit und frische Energie.
So startest du den Tag geerdet, präsent und mit einem Lächeln – bereit für alles, was der neue Tag dir bringt.
Etwas früher, ja – aber du wirst sehen: Es lohnt sich!