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Vom Lernen zum Lehren

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​Ein Weg von Bewegung zu Bewusstsein

​​Manchmal führt uns das Leben genau dorthin, wo wir nicht gesucht haben – aber wo wir ankommen dürfen.

Als junger Snowboarder liebte ich Dynamik und Schnelligkeit – immer auf der Suche nach Flow, Freiheit und der nächsten Herausforderung.
Erst als mein Körper mir Grenzen zeigte, fand ich den Weg zum Yoga. Diese für mich neue Art, mich zu bewegen, hat mir beigebracht, meinen Körper neu zu verstehen – und achtsam mit ihm umzugehen.

Durch die präzise und herzliche Art meiner Lehrerin Andrea Tresch lernte ich, auf meinen Körper zu hören.
Aus achtsamer Bewegung entstand Leichtigkeit – Yoga wurde zu meiner täglichen Erinnerung daran, dass Heilung im Bewusstsein beginnt.

Yoga als Weg zu Verbindung und Lebensfreude

​Seit über 15 Jahren darf ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit, Kraft und innerer Ruhe begleiten.
Ich unterrichte Hatha Yoga im Vinyasa-Flow-Stil – mit Freude, Tiefe und der Überzeugung, dass Yoga für alle da ist: für jedes Alter, jede Körperform, jede Lebenssituation.

In meinen Stunden geht es nicht um Perfektion, sondern um Präsenz – darum, den Atem zu spüren, den Geist zu beruhigen und dem Körper mit Freundlichkeit zu begegnen.

Inspiration finde ich in der Vielfalt des Yoga und bei Lehrer*innen wie Doug Keller, Steven Thomas, Christine May, Katchie Ananda und Richard Hakenberg – ebenso wie in der Natur, beim Surfen und im Zusammensein mit Familie und Freunden.

Als Yogalehrer möchte ich Räume schaffen, in denen Menschen sich bewegen, loslassen, aufblühen – und vielleicht ein Stück näher

zu sich selbst finden.

Ausbildungen im Bereich Yoga, Bewegung & Sport 
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  • Yoga Nidra Weiterbildung (2025)

  • J+S Modul Grundlagen Physis Foundation (2024)

  • Trainer Forum Coaching/Motivation /Visualisierung (2023)

  • J+S Athletenkurs Leiter 1 Modul Methodik und Didaktik (2022)

  • Thai Yoga Massage Ausbildung zum Therapeuten (2020)

  • Faszien Yoga Weiterbidlung (2015)

  • Cantienica Yoga Ausbildung für Körper Form und Haltung (2010)

  • 300h Yoga Teacher Training Yogaleher- Ausbilung (2009)

  • 200h Yoga Teacher Training Yogaleher- Ausbilung (2007)

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Berufliche Tätigkeiten Yoga & Sport seit 2008 
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  • Gründung und Aufbau eines Yogastudios in Sarnen

  • Weiterbildungskurse für Lehrpersonen der Kantone NW/OW/UR 

  • Organistation und Leitung diverser Yoga Retreats

  • Yoga & Technical Movements für die Junioren des SC Emmen

  • Yoga & Technical Movements für Lerndende der Sportschule Kriens

  • Trainer bei den Snowboard Freestyle Athleten des ZSSV

  • Planung und Realisierung des Pumppark Emmen, Sportlicher Leiter

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